拓展游戏

《如果喜欢，请您点击下面的链接来支持我们吧!》

拓展游戏

　　拓展游戏：星际之圈

　　活动目的：

　　学习团队合作与互助、支持及协调的精神，目标设定；

　　项目类型：

　　团队协作PK的对抗赛

　　参加人数：

　　适合5人以上

　　器材场地：

　　12～16人一组，每组一个呼拉圈(约70cm直径，或用可拆卸式的呼拉圈，依困难度调整适合的大小)

　　游戏规则：

　　1.所有成员手牵手围成一个圆圈，并由其中的两位伙伴一起握住呼拉圈

　　2.全体(包括手握呼拉圈者)都要通过呼拉圈到另一边.

　　3.过程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否则重新来过

　　4.每次执行前，请小组先设定完成时间，可执行3～5次

　　分享重点

　　1.每次的目标(时间)是如何设定的?执行的结果与设定目标有没有落差?如何从经验中调整目标设定?

　　2.当你不小心碰到呼啦圈时，你的感觉如何?希望别人怎么对你?实际上伙伴提供了哪些协助与支持?(可举例说明)

　　3.过程中，如果某些人重复出现失误(例如因为体型、肢体灵活度等问题)，对团队及个人有何影响?你是否因此有过抱怨(也许是没说出口)?

　　4.(延续3.)同样的问题如果换成在自己身上发生，能不能接受自己的表现?你对待别人和自己有没有不同的标准?

　　5.当你通过呼拉圈后，你的任务完成了吗?这个时候你在做什么?呼拉圈与伙伴对你有什么意义?在现实生活中有没有类似的关连性或事情?

　　拓展游戏：雨的来去

　　活动目的

　　在环境气氛营造下，做潜层的感官知觉练习

　　器材场地

　　室内外均可，不需器材，人数不拘

　　规则

　　1.以训练员为圆心，所有学员围成五个同心圆并面对训练员

　　2.由训练员示范以下动作，告知伙伴将要开始经历雨的来去

　　1)手掌相互摩擦：(下雨之前的风声)

　　2)手指交互拍打：(开始有雨滴)

　　3)多指一起拍打：(毛毛雨)

　　4)拍打大腿：(下大雨)

　　5)拍打胸口：(下暴雨)

　　3.示范完后请学员操作练习一次，每个动作依序由最内圈向最外圈传递

　　4.请所有学员将眼睛闭上，保持静默，再由训练员从圆心开始将1～5的动作向外圈传递，等所有声音停止，再让学员张开眼睛

　　分享重点

　　1.张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同?声音与视觉的差异?

　　2.在生活中自己是否曾因为擅于运用某些技能，因此忽略了一些既有的能力?在人际关系上会造成影响吗?

　　3.过程中你的专注力是向外还是向内?除了既有的动作声之外，还有听到其它的声音吗?

　　4.过程中声音是此起彼落，还是整齐画一?你又是如何掌握到团队的节奏的?在这个活动中，团队默契是如何形成的?

　　拓展游戏：魔术棒

　　活动目的：培养观察力，了解问题关键不一定是眼见为真

　　参加人数：适合10人以上

　　器材场地：室内外均可，每组15～30人；5根形状相似的棒子(笔、木棍.)规则

　　1、首先让学员看过这5支棒子，并宣称：『这些棒子受过魔法加持，会透我的身体，以数字和人沟通』

　　2、在地板上任意排列出10种不同形状组合，分别代表1~10(排列时可装做念咒语，加强学员注意)

　　3、再排出3~4种形状组合，让学员猜猜看代表哪些数字

　　4、数字和形状无关(棒子只是障眼法)，关键在于活动开始的说明中。所以答案是以双掌手指置于接近棒子附近做出的记号为准

　　5、如有人看穿了游戏，请个别向训练员确认，或可透过不同组合和学员做确认，也可请已知的学员担任魔法师，增加团体兴趣和气氛

　　6、当观察出关键时，请勿向其它学员说明或讨论，以免阻碍他人学习的机会

　　7、如果还是没人看出关键，则可以更加夸张的方式将手指所做的数字记号表现出来分享重点

　　1.过程中运用了哪些方法来判断?观察的重点在于?忽略了什么?

　　2.日常生活中是否容易被外在的表象所误导?是否因此造成有些问题重复发生?

　　3.对自己或其它伙伴有没有进一步的认识或发现?

　　拓展游戏：翻叶子

　　参加人数：适合5人以上的游戏

　　活动目的：

　　透过肢体接触，打破人际藩篱、活络团队气氛；

　　从具有挑战性的活动设计中，学习问题决策与团队互动；

　　器材场地12～16人一组，每组一块布(约可让整组人站上或稍大)。

　　游戏规则：

　　1.整组人员站上叶子后由训练员开始宣布规则

　　2.所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁，在水面好不容易找到一块叶子站上，却又发现叶面充满了毒液，除非大家可以将叶子翻面，否则又将遭受令一次生命的威胁

　　3.在叶子成功翻面以前，每隔3分钟，就有一人中毒失明(或无法说话)，中毒者由团队自行决定

　　4.整个过程都站在叶子上，包含讨论

　　5.所有人身体的各部位均不可碰触到叶子以外的部分，否则重来

　　分享重点：

　　1你觉得任务完成的关键是?

　　2.决策是如何形成?活动中的关键人物是?扮演什幺角色?平时生活中团队是否有这样的角色存在?有什幺异同?

　　2.如活动中，当人我彼此失去了适当的距离，对人际关系有帮助或影响吗?

　　3.在参与团队决策过程中，你所处的位置与参与程度有什幺关连性?和现实生活中的你状况相似吗?例如：

　　4.在有限的视野及活动范围中，人际沟通有没有哪些改变或影响?忽略了什幺?或是会特别注意某些情况?举例来说～

　　5.团队是如何决定出中毒者?依什幺判断?被选中者的心情?如何配合团队运作?

　　6.如活动中，当某些人在实际工作(或生活)出现状况时，团队是否适时的照顾到对方的感受?或曾提供哪些协助?

　　拓展游戏：千斤顶

　　活动目的：1.可作为课程衔接的破冰活动2.学习团队合作的观念

　　游戏器材：

　　1.无(人数从10人以内的小团队至50人以上的大团队均可)

　　2.平坦且空旷的场地为宜

　　游戏规则：

　　1、刚开始2人一组操作(找体型相仿的伙伴搭配)，两人面对面坐在地上，脚底相抵、膝盖弯曲、双手紧握

　　2、双方用力互拉，使两人同时垂直站起

　　3、当两人小组成功后，再增加一位伙伴，以同样方式站起，然后依序增加人数，直到整个团体都试过

　　4、执行时脚一定要接触，手要互握，所有的人臀部要同时离开地面

　　此活动需注意：学员不可将手臂勾在一起，需握住对方的手腕处，以免有脱臼的危险

　　分享重点：

　　1.作为暖身活动时可不做分享

　　2.可讨论成功与失败的关键因素

　　拓展游戏：金箍棒

　　活动目的：了解团队的沟通模式，并培养良好的团队合作精神与团队运作技巧

　　器材场地：室内外均可，每组12～16人；每组一根营柱

　　游戏规则：

　　1.全体学员排成一排，把左﹑右手的食指伸直平放在营柱下，然后设法让棍子从肩膀的高度下降至地面；

　　2.过程当中不可用手指钩柱子，也不能够让手离开棍子；

　　3.违反规定则重新开始。

　　分享重点：

　　1.过程中的讨论，每个人所扮演的角色以及如何表达、沟通；

　　2.失误时对伙伴及对自己的感受；

　　3.共同目标被完成所运用的技巧。

　　拓展游戏：谁是杀手(台湾版杀人游戏)

　　活动目的：观察力的练习

　　器材场地：室内外均可，每组12～16人，无器材

　　参加人数：适合20人以上

　　游戏规则：

　　1、全部学员围成一圈坐下，双手与两旁的人在身后交握，请全部人员低头闭上眼睛，训练员走至某学员身旁，用手指轻点其头部，此人即为杀人不眨眼的『杀手』

　　2、杀手每次选择1-10任意数字按押手掌，以顺时针或逆时针方向递减，当被握到第1下者即发出哀嚎倒地死亡，学员此时可张开眼睛捉拿杀手

　　3、活动中所有人都可指控杀手，只要指出「XXX是杀手」并说明理由，猜错者视同暴露身份死亡

　　4、每回合有三(人)次机会，如果没有人猜或猜错三次，该名杀手可继续进行下一回合暗杀行动

　　分享重点：

　　1、你是运用何种方式观察出杀手是谁?逻辑、表情(视觉)、第六感..?平时在做分析判断时，是否习惯倚重某种方式，而忽略了其它观察重点?

　　2、当成为杀手时，心情如何?会有压力吗?对行为表现有什么影响?

　　2、有没有人是一次也没猜(或只在心中做臆测但没说出来)?为什么?和观察力或表达有关系吗?还是有所担心?

　　3、当伙伴表现出担心时，有没有人发现?这种不安全感是心理或环境造成的?

　　4、生活中曾发生个人意见或建议，不敢表达的经验?

　　部分讨论涉及个人心理及生理环境安全的问题，须依当时团队情况判断，不宜勉强做讨论

　　拓展游戏：硫酸河

　　活动目的学习资源的有效安排与运用；学习团队合作互助的精神

　　器材场地室内╱外空旷的场地；

　　每组12～16人，依照每组人数准备数量相等的EVA垫子，2条绳子标明起点、终点(约距离12公尺，依人数作调整)

　　规则

　　1.所有学员必须使用发给的法宝(垫子)渡过硫酸河到达对岸

　　2.每位学员必须说出：好的团队组合所必备的要素，才可获得一块垫子(即法宝)，不得重复

　　3.过程中，法宝以外的部分碰触河面(地面)，则全体退回起点重来

　　4.法宝不可离开成员，否则就会流失

　　分享重点

　　1.法宝是否被有效运用，哪些被确实执行，哪些对团队是重要的又容易被疏忽

　　2.团队还有哪些可被加入的要素

　　3.个人与团队的需求如何协调与照顾

　　4.合作的契机

　　拓展游戏：环环相套

　　活动目的：了解竞争的本质；学习沟通与合作的技能

　　器材场地：室内外均可；每组8人～12人，一组3～4个呼拉圈

　　规则

　　1、每组排成一纵队，队员将左手穿过双腿间，向后握住背后那位队员的右手

　　2、训练员手持3~4个呼拉圈站在起点，将第一个呼拉圈递给第一位队员(呼拉圈需穿越头部落下)，当呼拉圈传到第三位队员时，第二个呼拉圈才依次递下

　　3、第一个呼拉圈传至最后一位时，必须带着呼拉圈跑至队伍最前头成为排头，并依照原方式与队员握手，继续进行活动。

　　4、当每一位队员都轮过排头，而且再回到最初进行的位置，任务才算完成

　　5、可采用小组竞赛方式进行此活动，进行2～3回合

　　分享重点

　　1、决策是如何形成?是否所有人都明白并确实执行?如何对伙伴提供适当的协助?

　　2、参与竞赛的小队，是敌人还是对手，不同的角色定位对策略有哪些影响？生活中的类似经验分享

　　3、竞赛的目的是为了活化行动力，透过设定目标对手，在竞赛中以良性竞争，达成学习与成长，创造双赢的利多结果

　　拓展游戏：修复计算器

　　活动目的帮助团队提升问题解决的能力与技巧，学习决策的形成、执行与改善

　　器材场地每组12～16人，适合室内外空旷的场地；

　　数字板30个(标明1～30)，绳子8～9M两条

　　规则

　　1.用绳子围成一个长方形的框，训练员将数字板字朝上任意放置在框内，在距离10公尺远用另一条绳子标示为起点

　　2.所有成员须自起始线出发到数字框外围，依序碰触1~30之数字后回起点。

　　3.所有成员须在界线外讨论且不能观察及试验。

　　4.号码不可以跳号、重复或同时有一个以上的数字被碰触

　　5.不可同时有两个或以上的人在框内，也不可碰触数字板以外的地面

　　6.活动采计时方式，每次犯规加计10秒

　　7.一共可执行三回合，目标是在最短的时间内完成任务

　　分享重点

　　1.个人行为对团队动力的影响与同理心

　　2.讨论问题解决与决策的形成﹑沟通﹑协助。支持...

　　3.如何使团队有更好的发展

　　拓展游戏：木人梯

　　活动目的人、我关系的信任与交付

　　器材场地室内外皆可；12～16人一组，两人一枝60公分长的木棍

　　规则

　　1.所有成员两人一组，手握一枝约60公分长的木条，面对面搭成一排木梯(可采直立或横或倾斜)高度不宜过腰

　　2.所有成员须依序攀爬通过木梯

　　3.过程中不能碰触或协助攀爬者

　　4.掉下或犯规回原点再重头

　　5.请踩稳再前进

　　☆训练员请随行做确保

　　分享重点

　　1.视觉感官与实际体验的落差

　　2.伙伴的支持与协助及信任感的建立

　　3.支持者与被支持者两种角色的感受

　　拓展游戏：联想

　　活动目的：沟通表达、聆听的训练

　　活动时间：约30分钟

　　器材场地：室内外场地均可，纸、笔

　　游戏规则：

　　1、活动前先选好伙伴，二人或多人一组。

　　2、由拓展培训师分别说出三句话--树木(数目)、钱、高潮。

　　3、每次听完一个主题，学员各写下5个相关的联想句，三回共共15个。

　　4、全部写完后所有组员比对，算一算有多少相同的。

　　5、只可以听，不能讨论或是发问。

　　分享重点

　　树木：发现人与人内在认知上的差异与自以为是的部分。

　　钱：揭示人对金钱的价值观与关系

　　高潮：可能联想到较私密的话题，而使人不安、不好意思说，造成沟通上的障碍及表达上的恐惧。